Статья рассказывает о пользе спирулины и хлореллы для организма, особенно для людей, у которых есть диетические ограничения на белок и/или витамин B12. Хлорелла содержит более здоровые жиры и витамин B12 в биологически активной форме, а также обладает противогрибковыми, антибактериальными и противовирусными свойствами. Спирулина является источником белка, который усваивается пищеварительной системой в кратчайшие сроки, улучшает иммунную систему организма и приводит уровень сахара в крови человека в норму. Обе водоросли полезны для похудения и могут помочь в метаболизме и регулировании гормонов.